БАЗОВОЕ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА И СВОЕГО ОЩУЩЕНИЯ В ПРОСТРАНСТВЕ
медитации данного раздела направлены на общее восстановление тела организма себя своих энергий и процессов в пространстве

медитации без голосового и музыкального сопровождения
музыка и другие дополнительные материалы для просмотра по ссылкам ниже
КАРТА ТЕЛА
Медитация направлена на восстановление общего состояния ощущения себя в пространстве
понимания процессов своего организма и себя в целом
ИНТЕРОЦЕПЦИЯ
Интероцепция — это способность мозга воспринимать
интегрировать и интерпретировать сигналы
поступающие от внутренних органов и систем организма

Ее часто называют «восьмым чувством» человека
В отличие от внешних чувств (зрение слух вкус) она отвечает за мониторинг внутренней среды
ПРОПРИОЦЕПЦИЯ
Проприоцепция (или мышечное чувство) — это способность мозга воспринимать положение движение и ориентацию тела в пространстве без помощи зрения.

Благодаря ей вы можете с закрытыми глазами точно коснуться пальцем носа или колена
Made on
Tilda